Продолжаю серию постов о телесных блоках и зажимах и Четвертый сегмент -ГРУДНОЙ
Это большая область, включающая:
✅плечевой пояс;
✅грудная клетка и все мышцы грудной клетки от плеч до нижних ребер, как спереди, так и сзади;
✅руки, плечи, лопатки.
Формирование блока происходит при запрете ИСПЫТЫВАТЬ эмоции – радость, печаль, злость, любовь и любые другие эмоции.
В отличие от челюстно-горлового сегмента блокируется не просто возможность ВЫСКАЗАТЬ эмоции, а сама возможность ЧУВСТВОВАТЬ, ИСПЫТЫВАТЬ эмоции, ПРИЗНАВАТЬ, что они есть.
❌Человек, считающий, что плакать не «по-мужски», что это неприлично или ребячество, никогда не признает, что ему больно и плохо.
❌Человек, считающий, что испытывать «страстное влечение или томление»- это «мягкотелость» и «отсутствие характера» — никогда не признает свои истинные эмоции.
❌Мать, испытывающая злость и раздражение к собственному ребенку вместо того, чтобы спокойно признаться себе самой в том, что да, она испытывает эти эмоции и разобраться, что с ними делать, чаще уходит в самообвинения или компенсаторное поведение «я же мать».
❌Тот, кого в детстве научили, что ИСПЫТЫВАТЬ злость плохо, при возникновении конфликтной ситуации не будет признавать за собой права гневаться – уходя в аутоагрессию (направленную на себя) или в пассивную агрессию (я-жертва и т.д.).
👉🏻Невыраженные, непризнанные эмоции всегда будут искать выход и найдут-таки обходной путь через депрессии, панические атаки, нервные срывы, эмоциональные качели, потерю энергии и т.д
*Внешние проявления* блока:
✅Пауза вдоха- сдерживание дыхания
✅Поверхностное дыхание
✅Сутулость или наоборот, чрезмерное выпячивание груди вперед («грудь колесом»)
✅Вдавленная в плечи голова (плечи к ушам)
✅Боль в плечах
✅Проблемы с сердцем, аритмии
✅Потливость ладоней
✅Синдром «холодных рук»
✅Скованные руки и кисти
👉🏻Человек не ощущает свободу и легкость, и вместо того, чтобы дышать свободно, задерживает дыхание, дышит поверхностно.
‼Обратите внимание на свое дыхание – насколько полной грудью вы дышите‼
В дальнейшем я публикую некоторые техники самопомощи проработки блоков, но, конечно эффективнее это сделать со специалистом.
Для записи на прием, пишите +7 (909) 999-66-03.